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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關

產品說明:


  • 品號:2904587


  • 嚴選大成集團鹿野黑金鑽土雞
  • 無膽固醇.防腐劑.農藥殘留
  • 不打瘦肉精.抗生素.生長激素
  • 產前或病後之補養的營養聖品
  • 每日1瓶讓您增強好體力




產品描述:









其他注意事項:

品名:家傳龜鹿熬雞精 6盒組
成份:大成鹿野土雞萃取液.熟地萃取液.當歸萃取液.黑棗萃取液.紅棗萃取液.黃耆萃取液.黨參萃取液.川芎萃取液.肉桂萃取液.桂枝萃取液.玉竹萃取液.鹿角萃取液.黃精萃取液.白芍萃取液.麥冬萃取液.甘草萃取液.全龜萃取液.枸杞萃取液.人蔘萃取液
食用方式:直接飲用或隔水加熱後食用,限一天二次,每次食用量勿超過一瓶;開瓶後請於24小時內食用完畢.食用前請先搖一搖
保存方式:請放置陰涼乾燥處,勿陽光直射.若有沈澱物屬於正常現象,敬請安心食用.
注意事項:發燒.發炎.尿酸症.楓糖尿症患者應避免食用.身體不適者請先諮詢醫生指示再食用.
內 容 量:6入(每瓶60ml±5?









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